喝醋可以减肥如何正确的喝醋呢？

喝醋可以减肥如何正确的喝醋呢？

　　全麦面包减肥,羊肉减肥,吃馒头减肥这个无论是夫妻之间，还是恋人之间，吃醋这件事情，是很正常的呢。哪有不吃醋的情侣呢？

　　当然了，今天财神叔说的吃醋，可不是男女之间的吃醋哦，而说的是正确的吃醋是可以减肥的哦！所以说，如果老婆真的是喝醋的时候，老公是应该高兴的呢！

　　财神叔可以很认真的告诉你哦，喝醋的确是可以减肥的哦。那么，喝醋减肥的正确方法是什么呢？

　　如果有胃溃疡,则一定不能喝醋,空腹就更不行。如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足,当然喝醋非常有益健康。为了减少对胃的刺激,才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上则在饭后马上喝,刺激比较小。

　　如果用餐时喝醋,有延缓食物吸收的效果,能减少下一餐的食量,不能减少本餐食量,因为醋还有开胃作用。所以,午餐的时候可以在食物中加醋,晚餐却最好是吃完之后再喝醋。马上喝可以让醋和食物充分结合,更好地发挥作用,并减少副作用。

　　注意醋的收敛效果可能也会引响经期时子宫的收缩,所以经期时就暂时休息一下不要用喝醋减肥法啰。喝醋可能会延迟月经。所以平日月经不调的姐妹或者期待怀孕的女性最好不要采用这种方法。

　　正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥,才是最有效的!这样不但不会过度刺激肠胃,还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题。

　　1，正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。

　　2，服“解表发汗”的中药时不宜:中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用

　　3，胃溃疡和胃酸过多患者不宜:醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致溃疡加重。

　　材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)。

　　做法:将苹果用水洗净后往核切片,和开水一起放进果汁机中打成汁,倒如杯子中再加进黑醋混合搅拌。

　　功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。

　　做法:将西红柿和开水一起放进果汁机中打成汁,倒如杯子中再加进黑醋混合搅拌。