张含韵近照曝光空气刘海少女感十足化身健身达人

张含韵近照曝光空气刘海少女感十足化身健身达人

　　减肥计划餐,减肥控制体重,南瓜减肥吗张含韵在社交平台上发布一条动态，晒出了自己的近照，张含韵换了新的发型，空气卷的刘海，带些微卷的长发披肩，大大的眼睛流光溢彩，脸颊已经瘦回了锥子脸。

　　张含韵靠在沙发上，一只眼睛半闭，一只眼睛张开，俏皮的样子非常可爱，即使戴着口罩也难掩她的美丽，张含韵的婴儿肥终于没有了，近日瘦身成功的她，满满的少女感，眼睛中的神采为她平添了几分魅力，穿着黑色的皮衣，倒是有种霸气的感觉。

　　此前，张含韵参加了综艺节目《声临其境3》的录制，曾经上镜就显胖的她终于打破了这个魔咒，穿着蓝色的连衣裙，宛若邻家小妹，笑容甜美，仿若还是那个唱着《酸酸甜甜就是我》的女孩子，在《声临其境3》上面的表现也是极其亮眼，努力的女孩子最美。

　　网上还曝光了张含韵在健身房里的照片，只见张含韵穿着简单的蓝色运动T恤，黑色贴身的运动裤，长长的头发全部挽起，在健身教练的执导下正在努力的做着运动，挥汗如雨，面上严肃又认真，看得出她瘦身的欲望很是强烈。

　　此前，张含韵的感情方面受到了多方的关注，网上曝光了她和演员彭冠英的照片，据说两人是在拍摄电视剧时相识的，还在剧组里为张含韵庆生，两人合影靠得很近，就像是情侣一般。

　　后来张含韵和彭冠英还一起合作了电视剧《兰陵王妃》，两人在剧中的表现很是亮眼，站在一起也是郎才女貌，十分般配。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。