如何用酸奶减肥猪血减肥

如何用酸奶减肥猪血减肥

　　猪血减肥,减肥回奶,医美减肥酸奶具有良好的保健效果，是一种非常有效的减肥食品。你知道吗？吃酸奶可以减肥吗？酸奶可以加速新陈代谢，分解脂肪，下面的小编将向你介绍

　　每100克酸奶的热量为72千卡，而脱脂酸奶每100克的热量为57千卡。每100克鸡蛋的热量约为144K，每100克蛋糕的热量约为348k，每100克巧克力的热量约为586k。因此，可以看出酸奶的热量不是很高，而是属于低热量食品，所以很多美味的含脂肪或高血压的嘴巴都可以放心食用。而酸奶也能起到很好的降压作用。

　　酸奶燕麦减肥法，燕麦富含B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于调节生理功能，加速新陈代谢，降低脂肪和血压，清热利便，有利于减肥。

　　酸奶青木瓜减肥法，青木瓜的木瓜酶不仅能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪，及时将多余脂肪排出体外，去除脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。

　　酸奶蔬菜减肥法，当你太饿的时候，你不能直接喝酸奶。你应该先喝汤或吃一些蔬菜，以防止胃酸过多。晚饭后你可以喝乌龙茶或菊花茶。

　　酸奶竹盐减肥法，酸奶竹盐可以溶解便秘，也可以根据个人口味搭配，如早上吃竹盐，中午吃红糖，晚上吃脱脂奶粉。

　　口臭的人，有口臭的人连续六周每天喝无糖酸奶，他们的症状会得到改善。这主要是因为酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也能杀死引起胃肠道口臭的细菌。值得注意的是，糖酸奶的杀菌效果会大大降低。

　　消化不良的人，与普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更容易吸收。发酵后产生的乳酸还可以抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高多种矿物质的吸收率。特别适合消化不良、老年人和儿童。

　　经常便秘的人，酸奶中含有大量活性乳酸菌，能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘。空腹饮酒能更好地促进排便。

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　　（1）用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。 （2）用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。 （3）用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。 （4）用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。[详细]

　　擅长领域：1、各种胃痛、腹痛、消化不良、返流性胃炎引起呼吸道疾病、消化道溃疡、口腔溃疡、扁平苔癣、唇炎、口臭(幽门螺杆菌感染)、厌食、痤疮、胆囊炎、胆结石、慢性腹泻、各种便秘、慢性胰腺炎、消化道肿瘤术后综合症等消化系统疾病。2、高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖、肝囊肿、肾囊肿、糖尿病、痛风以及男女不孕证等疾病。3、内分泌紊乱、免疫功能低下、免疫疾病引起的胃肠疑难杂病、抑郁症等内科疑难杂病。