赵丽颖产后为复出减肥成功体重80斤大方分享减肥方法

赵丽颖产后为复出减肥成功体重80斤大方分享减肥方法

　　吃素菜减肥,喝白醋能减肥,减肥爆食了现在在娱乐圈，小鲜肉和小花那可都是一茬一茬地往外冒，你还没认清他们的名字，他们就过气了，娱乐圈就是那么残酷、那么无情。所以，明星火的时间和花的花期一样，如果你抓住机会就会一直红，如果你错失机会，就会被市场所遗忘。所以，很多女明星都非常注重抓住机会，即使自己怀孕生子后，也要赶紧减肥复出，生怕粉丝忘了自己。比如：赵丽颖。

　　赵丽颖虽然已经结婚生子了，但国民的关注仍然很高。虽然赵丽颖的学历不高，也不是科班出身，但这并未影响她在娱乐圈的一席之地。以其精湛的演技，出演过许多很火的电视剧。赵丽颖的性格直爽，让很多人对她印象深刻，当然也有一些不喜欢她的人，认为她的情商很低，但这种直言不讳的性格，在娱乐圈是不多见的，由此也可以看出她的性格非常诚恳。

　　赵丽颖属于那种有婴儿肥的女明星，脸圆圆的，在拍《杉杉来了》的时候，圆圆的脸蛋，再加上可爱的丸子头俘获了多少少男的心啊。即使赵丽颖现在生完孩子，还是很有少女感的。虽然赵丽颖脸上有些肉肉，不过这也是她的优势，不会脸部凹陷显老。据了解，现在赵丽颖已经瘦到80斤，这让很多网友特别惊讶。

　　关于赵丽颖保持身材这一问题，很多网友都很好奇，也忍不住在社交平台上给赵丽颖留言，问她是怎么做到如此有效减肥的，赵丽颖也分享了自己的减肥方法，下面小编带大家一起看一下赵丽颖的减肥方法吧！

　　动作要领：脚踩拉力器的脚踏部位，然后双腿并拢，用手臂的力量来拉伸拉力器，将拉力器一直拉至胸前。每天做3组，每组15次，坚持一段时间可以帮我们甩掉粗胳膊，同时也可以优化蝴蝶袖的现象。

　　动作要领：你是否还在为自己的大肚腩而苦恼，大家可以选择这一项运动，脚踩拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。每天做3组，每组15次，坚持一段时间，可以让你的腰腹部瘦一大圈，你或许也可以拥有清晰可见的马甲线。

　　动作要领：平躺在瑜伽垫上，脚踩拉力器的脚踏部位，先将拉力器拉至胸前静止不动，然后用腿部的力量来拉伸拉力器，将整个腿部与瑜伽垫大约成45度角。每天做3组，每组15次，坚持一段时间，可以帮你甩掉大腿上的赘肉，同时也可以优化整个腿型。

　　这几个动作很简单，只要在家就可以锻炼，不需要去健身房很方便。小编也为大家带来了一款品质更优的拉力器，这款拉力器很多健身达人也在推荐。不仅实惠而且一点都不占空间~