8招减肥方法狂甩腿上脂肪 瘦腿窍门早知道

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　　减肥期间吃什么,减肥品牌,减肥下载修长的是每个女性的理想，特别是夏季，更是迷人千万。但是，并不是每个女性都有修长的，有的大腿和小腿上下不均匀、还有的是萝卜腿等等。并不是理想的腿，但是不要灰心，只要多加锻炼，一定会成为达人的。

　　方法：每1公升水放1根辣椒为准!放2根辣椒到40度热水中，辛辣成分会溶解，脂肪燃烧效果很强。

　　1、辣椒泡脚汤开始喽!热水放到可浸泡脚踝上10CM部位为佳.穿上长袖的衣服，让大量汗水流出.泡脚用的水桶尺寸，请挑两脚都可完全放进去的大小.约直径30CM*高度30CM.

　　2、最后，涂抹瘦腿液!(涂上3分钟，就觉得在渗透了.)用泡脚汤浸30分钟，充分让汗水流出后，接着用瘦腿乳液按摩整个腿部.这样就可收紧腿部哦!有效涂抹技巧：由下往上如抚摸般迅速涂抹.用手掌，依脚脖子~小腿~大腿的顺序，由下往上如抚摸般地涂抹，触感轻柔为准.搓揉脂肪般按摩