为了减肥每晚只吃西瓜靠谱吗可以吗？今天蚂蚁庄园答案616

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　　碧螺春减肥,燕子减肥,印尼减肥药为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗？这是2022年蚂蚁庄园6月16号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年6月16日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　解析：西瓜中含有大量果糖，属于高GI（血糖生成指数）水果，而且很容易吃多了还不觉得饱。如果用西瓜代餐，不仅难以减重，还有可能增重。而且西瓜所含的蛋白质和B族维生素比主食少，单一饮食容易导致营养不足。