【注意】寒潮预警！多地将暴跌超20℃！雨雪影响超27省份！至于佛山……

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　　减肥可以吸脂吗,瑞德梦减肥茶,苦瓜水能减肥吗，其中，11日至12日主要影响西北地区，12日夜间至15日影响我国中东部地区。，其中，新疆北部、甘肃西部、内蒙古中东部、东北地区、江汉东部、江淮、江南、华南北部、贵州等地降温14～18℃，新疆北部、吉林中东部、黑龙江等地的部分地区超过20℃，并伴有4～6级，阵风6～8级大风，新疆山口风力可达8～10级。

　　其中，10日20时至12日20时，新疆北部和南疆盆地南部、甘肃西部等地气温下降6～10℃，新疆阿勒泰和伊犁河谷降温12～18℃，局地20℃以上，上述地区将有4～6级风，阵风7～8级，新疆山口风力可达8～10级。

　　中央气象台预计，1月11日至15日强冷空气将自西向东影响我国，大部地区将相继出现大范围雨雪、大风、降温天气，四川盆地和我国东部和南部近海在冷空气来临前有大雾天气。本次过程具有降温剧烈、雨雪范围广、降水相态复杂、雨雪雾大风等天气并发的特点。

　　降温过后，17日早晨，最低气温0℃线位于云南东部至贵州南部、江西南部、福建北部、浙江东部一线℃线位于河北北部和西部、山西南部、陕西南部一线。

　　当前天气寒冷，正是流感的高发季节，加上新冠病毒来袭，因此不宜温补太过，可以选择一些茶汤粥饮的清淡饮食来调理身体，预防疾病发生。

　　做法：材料洗净，红枣去核，把所有材料一同放入茶缸中，加入适量开水，盖上盖子泡15分钟即可。

　　用法：鸡胸肉、生姜加入清水煮10分钟，把鸡胸肉撕成丝状，再加入洋葱煮3分钟，下香菜、葱白调味即可。

　　做法：鸡洗净、切块，水焯后备用。将猪肚翻过来反复用盐搓擦3次，冲洗干净，水焯后备用。莲子去芯。把所有材料放入汤煲中，加水适量，大火煮开后改小火，再煮2.5小时，加盐调味即可。

　　来源：中央气象台、中国天气网、齐鲁晚报、佛山天气、广东省中医院、中国中医、健康有约等，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。