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2分钟搞定一杯热奶昔！香蕉+燕麦

中国减肥网2023-01-17运动减肥瑞德梦减肥茶

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　　减肥正确,瑞德梦减肥茶,减肥哪里有2分钟搞定一杯热奶昔！香蕉+燕麦（有彩蛋）香蕉+燕麦绝了！作为代餐奶昔，早晚都可以喝，热量低，饱腹感强！低卡低脂而且是相当的好喝！！2分钟搞定！！！

　　2??然后把所有材料加入破壁机，按奶昔模式（或者果汁模式，如果都没有，搅拌2分钟也可以）

　　实在太好喝了，香蕉+燕麦真的绝配呐，秋冬天气冷，也能喝到热热的奶昔，感觉也很幸福啊！！！

　　#健康养生 #减肥减脂吃这些 #低卡甜品 #自制神仙饮品 #破壁机食谱 #代餐奶昔 #营养健康早餐 #秋冬热饮#秋天也太适合吃这些了吧#

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