不运动也能减肥？谢娜分享瘦身秘诀一招教你从130瘦到87斤

不运动也能减肥？谢娜分享瘦身秘诀一招教你从130瘦到87斤

　　减肥与饮水,晚上什么减肥,减肥饭店随着夏天慢慢到来，越来越多女孩子开始重视起自己的身材，减肥便成了很多人的第一目标。那你想拥有一个好身材吗？不如一起来学学谢娜是怎么做的，让你不运动也能瘦身！

　　说起谢娜大家都很熟悉。作为芒果台的知名女主持，许多观众还把她封为“芒果一姐”。在娱乐圈打拼多年，娜娜自带的搞笑光环和好人缘让她收获了非常多的粉丝和朋友。之前一直有人说她太胖了，再加上怀孕的原因更是胖了不止一圈。最近再当观众朋友们看到她时，发现娜娜竟然瘦了！

　　喜欢她的小伙伴应该都知道，娜娜去年可是刚生过宝宝的。那个时候她因为坐月子的缘故一下胖到了130斤，可现如今看她顶多只有80斤的样子。短短一年时间就瘦了快50斤，这个速度也太神奇了。娜姐究竟是用什么秘诀减肥的呢？毕竟我们虽然不是女明星，可是每个女生也都是爱美的。

　　其实早在之前直播的时候，娜姐就向大家传授过这个秘诀了。她并非用以往的运动减肥，而是只用了一招。这一招就是吃饭减肥法。在每一次吃饭的时候都是先用水煮开，再放一点点的盐。并且每次多吃蔬菜，不要很吃肉。这样无油少盐的餐食，坚持一段时间你就会发现自己变瘦了。

　　原来娜姐就是靠这个方法从130瘦到了87斤，小伙伴们赶快get起来吧。不过这样减肥确实很难受，毕竟白水煮青菜可能就连很多男生都吃不下去，更别提吃饱了。不过减肥的路上注定是艰辛的，相信瘦下来的你一定会很美。

　　好了好了，那今天就和大家聊到这儿吧。关于更多减肥的小秘诀，欢迎你关注我。各位小伙伴们，你们能坚持下去吗？