【下期预告】第六期：北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心

【下期预告】第六期：北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心

　　方法减肥,动作减肥,减肥后减皮国家级社会体育指导员，北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市徒步运动协会常务副会长、中华糖尿病协会副会长、耐克跑步及健康顾问，著名健康运动专家。从1997年开始，赵之心老师就开始向广大群众宣传和普及健康健身知识，指导大家科学锻炼，促进身体健康。创编了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”等简单易行、又确有成效的大众锻炼项目；年根据现代人的特点，把古老的“五禽戏”、“八段锦”重新进行了改编，使这些锻炼更具有针对性、更适合大家的锻炼。

　　在中央电视台、中国教育电视台、北京电视台、江苏电视台、辽宁电视台等多家电视台录制了近500期的健康、运动方面的节目，让全国更多的观众从中受益。