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养颜又瘦身四款花草茶轻松DIY

中国减肥网2023-01-11运动减肥走路减肥吗
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养颜又瘦身四款花草茶轻松DIY

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  中学生减肥,走路减肥吗,减肥最佳时间《肘后方》中就曾记载,马鞭草、鼠尾草,制丸服,治疗大腹水肿。这大概是中国最早的花草减肥秘方。具体包含:马鞭草+柠檬草+迷迭香。马鞭草,传说中相当神秘的植物,可以令爱情重新回来,中世纪的人用它挂在床头还能赶走噩梦。其实马鞭草还可以用来瘦身,汤色澄亮淡绿,喝时会有新鲜的柠檬香气扑鼻而来,口感十分清爽。同样口感清爽的柠檬草,主要成分是柠檬醛,有助促进消化,消除多余脂肪,印度的传统医术曾视柠檬草为治疗百病的药用植物,还能治疗胃痛、腹痛等症状,十分适合因减肥而伤了胃的人。加上迷迭香,还能消除胃胀气,对于瘦身来说,还有间接的作用。此款搭配利尿、消脂,且最适合瘦下半身。

  花草减肥自古就有,美容养颜又能瘦身,在今天,一样受到众多女性的喜爱。现在,小编再为您推荐四款DIY减肥花草茶,制作简单,轻松“享瘦”。

  注解:被印度称为“夜之女王”的茉莉花,在中国还有一首美丽的歌,“好一朵美丽的茉莉花,芬芳美丽满枝桠,又香又白人人夸”。其实喝一款茉莉花茶还会瘦得人人夸,特别是闻茉莉花香还助于调节内分泌,其疏肝和胃、理气解郁的效果是极好的。

  材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

  做法:放入滤杯中,并冲入250ml90度热水,待约10分钟后,即可饮用。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  注解:《千金药方》载:“桃花三株,空腹饮用,细腰身。”《名医别录》载:“桃化味苦、平、主除水气、利大小便,下三虫。”桃花性味甘,平无毒,可消食顺气,痰饮,积滞,小便不利,经闭。通过喝桃花茶来可促进新陈代谢,加速减肥。古人也曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容,其实桃花确实有美颜作用,可令色斑消失。

  做法:用开水冲泡即可注解:“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”是夏天美景,但夏天却不是吃荷叶蒸田鸡、荷叶粉蒸肉的好时节,那么喝一款荷叶茶,清热解暑、增味解腻。中医认为荷叶“色清色香,不论鲜干,均可药用”,能“散淤血,留好血,令人瘦”。现代研究还证实,荷叶含有一种荷叶碱,有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。

  做法:用沸水500ml冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

  注解:在南方的牙买加岛上,有一种称“牙买加茶”的洛神花茶,带有酸味,最值得一提的是它令人惊叹的鲜红色,或许就是这一点使热带国家的人深深着迷。泡一杯洛神花冰茶,定能让你热得受不了的身体恢复元气。它具有改善便秘、利尿、促进新陈代谢的功效。洛神花茶不论冷热都很好喝,与玫瑰花混合冲泡可减少酸味,色、香、味皆美。

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