迪丽热巴为拍《驭鲛记》暴瘦！直角肩＋蚂蚁腰身材太符合现代人

迪丽热巴为拍《驭鲛记》暴瘦！直角肩＋蚂蚁腰身材太符合现代人

　　1减肥,减肥热量,咖啡能减肥如果你身体不好，那就去锻炼吧。不要因为你的尴尬而责怪别人。唯一可以抱怨的，就是不够努力的自己。随着娱乐圈这块蛋糕越来越好吃，不管你是不是专业人士，只要长得好看，身材高挑，都可以被经纪公司打包投放市场收取高薪。演技尴尬，细节不堪入目。好像是眼中钉，眼中钉。这也让那些兢兢业业、兢兢业业的艺人成为一股清流，进入大众视野。迪丽热巴就是典型的例子之一。他低调地慢慢成长，从挫折中吸取经验，在黑暗中逆袭，默默地为镜头奉献自己。

　　《天下尤物》迪丽热巴为拍摄减肥瘦身《驭鲛记》，蚂蚁腰直角肩《驭鲛记》是迪丽热巴和任嘉伦联合制作的童话玄幻题材作品。为了拍到《驭鲛记》里瘦得像一阵风的纪允赫，迪丽热巴疯狂减肥，在路透照里明显瘦得很。其实，热巴本身就具有异域美人的特点，长得风骚，丰满，五官深邃，犹如“人间陌生人”。减肥后，没有了那种邪魅，反而多了几分娇柔柔情。

　　如图所示，纤细的一面很显瘦，下巴的轮廓展现的淋漓尽致，手指纤细。虽然身着厚重的古装，但不难看出她真的太瘦了。

　　而这张照片更能看出热巴的状态，直角肩+蚂蚁腰，这身材真的很符合现代人的审美。

　　作为一个吃货，能在短时间内瘦下来肯定是花了不少心思，热巴也呼吁大家不要模仿，因为短时间内暴力减肥对身体不好身体。为此，小编特意扒了几段热巴的采访视频，总结了她的2个减肥秘诀，供大家参考。可以吃，但要注意吃法众所周知，热巴是个吃货，无论何时何地都在分享美食。作为一个吃货，为什么能拥有这么好的身材呢？主要是热巴对自己吃的东西有明确的目标。他在基本摄入量内吃酸奶块。当他吃任何食物时，他还会根据卡路里来计算他吃了多少。如果那天运动了，热量缺口足够，就可以放心吃，只要摄入量大于或等于摄入量即可。

　　每天坚持适度运动，燃脂塑形为了扩大热量缺口，除了刻意控制饮食，还必须坚持运动，不然热巴的身材也不会那么完美，参差不齐。每天半小时的有氧运动，可以消耗大约300-450卡路里的热量，相当于5-6个苹果，3-4碗米饭，达到减肥燃脂的效果。每天进行半小时的无氧运动，可以增加肌肉含量，增强身体线卡路里热量。无论你吃、睡、打豆豆，它都会燃烧脂肪。

　　既要保证热量摄入，又要通过运动增加消耗，热巴的好身材不无道理。结语一般来说，减肥是一个养成良好习惯的过程。即使你向往明星的好身材，也需要在行为上杜绝不良习惯，否则很难减肥成功。想要拥有好身材，只要有一颗管住嘴、迈开腿的坚定的心。