吃多了会变胖？ 吃对了会减肥!

吃多了会变胖？ 吃对了会减肥!

　　热减肥,哺乳减肥,7天减肥现在的年轻人啊，每天过着大鱼大肉的生活，殊不知，疾病也正在通过这些食物慢慢进去他们的身体。可一说起养生，现在的年轻人又会不屑一顾。但若将养生与食物结合的恰到好处，可就十分受欢迎了。

　　这是一份中医菜馆里的养生食谱，是不是看着就十分营养呢？今天咋们就来尝一尝，这美味与营养是怎么兼得的。

　　这“原谅色”菜看着确实没什么食欲，可若你尝一口，那就大不相同了。好几种绿色蔬菜相结合，清新的泥土的香味洋溢在盘子表面，咬一口酥嫩香脆，简直停不下来。

　　看腻了一盘子的绿色，咋们来点亮眼的红绿搭配。这是一盘虾与芹菜的结合体。虾与芹菜一阴一阳互相结合，二者的营养价值都被完美地体现出来。更重要的是，这盘菜色香味俱全！快快下口吧。

　　饭饱后，自然要来一碗汤了。今天我们点的是“枸杞排骨汤”。所有食材的营养相结合，油而不腻，若不是先前已经吃了那么多的菜，真想一个人喝一大盆汤呢。