挑战女明星减肥食谱七天瘦5斤你能跟上吗？

挑战女明星减肥食谱七天瘦5斤你能跟上吗？

　　减肥土豆,哪些减肥,必瘦站减肥药发现很多姐妹，不是在减肥就是在减肥的路上，并且很多沉迷于扒各种女明星的食谱！但是我们都知道，女明星都是喝露水生活的，咱普通人哪能挨得了她们那种饿啊。

　　下面我们就来看看几个女明星的减肥食谱吧，都是能让人急速瘦下来的，看看你能接受得了吗？

　　晚餐：水果蔬菜沙拉（1个牛油果+1个鸡蛋+1个黄瓜+5个小土豆+50g玉米粒+50g包菜+4个圣女果）。

　　下午加餐（水果）：200g的低糖水果，比如：西柚、苹果、桃子、柚子、圣女果、蓝莓、西红柿、草莓、樱桃、杏等。

　　小辰在这里还是奉劝大家没必要像女明星那样减肥，我来提一下几条减肥的小tips：

　　1、减肥的速度不宜过快，咱普通人没有电影电视的角色要去演，也没有红地毯去走。

　　2、不要因为减肥而忽略的营养的均衡补充，特别是蛋白质，不要为了减肥什么肉类都不吃。