【最后3天】报名 100天减脂训练营（2期） 完成目标报名费全退

【最后3天】报名 100天减脂训练营（2期） 完成目标报名费全退

　　减肥时间,中医减肥健德堂,酸奶可以减肥吗我知道对于许多人来说，这些方法都会都懂，但为什么总是减不下去呢，我的答案是：缺少监督、缺少氛围。

　　我发起的跑步社群“百人百天”如今成功影响到20000多人爱上跑步，社群运营，我还是有些经验。现在，我想打造一个减脂版的“百人百天”，100天的时间，啥也不干，就减肉。

　　注意，我的社群主要作用就是提供监督陪伴，以及按时打卡。这里没有健身教练、没有跑步教练、没有营养师。因为我觉得在减脂这条路上，知道一些必要的理论就够了，关键在于行动。

　　我曾经6个月减重30斤，今年又用15天减重10斤，这些经验做法都写成了文字公开发表，我愿意在社群里给大家分享经验、打气加油。

　　只要满足打卡60天、体重降低5斤以及上，脂肪率下降10%，299元全部返回。

　　健身（跟随App动作）+跑步+饮食，共14周+2天，平均每周需要4次以上的打卡。

　　打卡内容可以是健身App的完成截图、跑步App的完成截图，以及健康饮食的照片，或者是体脂秤的数据。我们以结果为导向，不拘泥于细节，只看最后的成果。

　　100天时间总共需要60次打卡，请自行安排好时间，除了每人有3次补卡机会，再无其它请假时间。

　　因特殊情况，只需提供医院证明，即可办理退款，不过需要扣除0.6%的第三方平台手续费。