同是实力派演员她减肥比章子怡更拼每天不吃主食只吃一个桃子

同是实力派演员她减肥比章子怡更拼每天不吃主食只吃一个桃子

　　艾减肥,醋能减肥吗,养森减肥当下很多年轻貌美的女演员已经把减肥当成了必修课，不过这也不意外，毕竟有一句话叫：实力不够，颜值来凑，只要有良好的外型那么就不会缺戏拍，所以小花们都很在意身材，没想到让人意外的是如今实力派女演员为了减肥同样也很拼。

　　最近娱乐圈实力派演员章子怡拍摄的一个短片引发大家热议，没想到章子怡为了保持好的身材，吃泡面的时候只吃几口，剩下的全部给其他人吃了。让人不禁感慨，明明可以靠实力，而她实力和外型都要兼得，这让那些年轻小花们如何与之竞争。

　　在娱乐圈中还有一位女星她比章子怡减肥更拼，并且她和章子怡一样都是从影超过二十年这个门槛的实力派女星，这位女演员就是陈瑾，曾拍过很多经典的影视剧作品，和章子怡一样都是拿各种奖项拿到手软的老戏骨。

　　那么陈瑾减肥究竟有多拼呢？最近她参加《鲁豫有约》称自己十分敬业，为了事业减肥十分拼。陈瑾每天不吃主食，只吃一个桃子，饮品则是选择咖啡。而之所以喝咖啡可能就是因为不吃主食没有那么多力气，而她每天还要高强度的健身，所以喝咖啡来提神。

　　首先不吃主食只吃一个桃子，无疑减少了变胖的可能，而高强度的锻炼，比如游泳、瑜伽之类的活动，让她之前的体型快速瘦下去。这么一来二去，陈瑾的快速的瘦了下来，并且一直到现在都看起来十分瘦弱，哪怕是站在鲁豫面前都不显胖。

　　而陈瑾之所以减肥这么拼，是因为在陈瑾看来，演员需要保持一个好的形态，无关于实力，只是为了观众的审美。而鲁豫也是提到了蔡明的一句话：既然选择了当演员要吃这碗饭，那么就不要吃那碗饭。大致的意思其实和陈瑾表达的一样，演员需要保持一个好的形态，要注重自己的外形管理，这是对自己的负责，也是对观众的负责。

　　不得不说虽然如今不少观众的审美在逐渐提升，开始演员们的实力，已经不仅仅是外形，但是大环境下外形条件对于演员来说依旧是特别重要，大部分观众对演员外在的形象依旧很看重。要不然诸如像章子怡和陈瑾这样的老戏骨也不会有紧迫感，以至于为了减肥那么拼。

　　不过减肥归减肥，不管是章子怡的减肥方式还是陈瑾的减肥方式，都有些太拼了，可以说都是“饿”出来的。而比较健康的减肥方式应该是三餐有规律，搭配合理，再加上适当的运动，这样对身体不会产生太大的影响。