网红雪梨产后减肥三餐全吃却暴瘦20斤

网红雪梨产后减肥三餐全吃却暴瘦20斤

　　室内减肥,减肥女,紫薯减肥网红雪梨算是网红中比较成功的一位，而且也很少有什么作妖的举动，所以一直是很受大家喜欢的，不过雪梨结婚也很早，现在的她孩子已经一岁了，不过很多人都会感叹，怎么生了孩子的雪梨，身材还像个小女生一样！

　　雪梨之前在一档美妆节目中就有把自己的亲身经验分享出来，在怀孕的时候会特别注意自己的饮食，不过在生过孩子后，还是有补充营养，所以体重想必之前也是增加了不少的。

　　不过坐完月子后的雪梨就开始了自己的减肥计划，并且毅力超强的她在短短的40天内爆减20斤，但是她还是三餐全吃，只不过是坚持了这一招。

　　原来雪梨的这一招就是每天坚持运动3个小时，例如雪梨最喜欢的运动就是跑步和打羽毛球，所以不管今天有什么事，都会留出来3个小时去运动。这点看着好像容易，坚持下来也是很难的。

　　雪梨也在节目中表示，运动半个小时一下，消耗的是水分并不是热量，所以真正想减肥的女生，还是要加大自己的运动时间才行，毕竟瘦下来的时候，整个世界都会对你和善了。