13 个拍电影增肥减肥的故事知道自己为啥胖了吗

13 个拍电影增肥减肥的故事知道自己为啥胖了吗

　　椭圆机减肥,抽脂抽脂减肥,减肥好不好1. 杰克·吉伦哈尔，《铁拳》：6 个月内每天训练 6 小时，增重 13 斤

　　2. 克里斯·海姆斯沃斯，《雷神》：跟着前海豹突击队队员训练，专门锻炼手臂和肩膀的肌肉，增重 20 斤

　　3. 马修·麦康纳，《达拉斯买家俱乐部》：为了饰演艾滋病患者，制定了减肥计划，四个月内每个星期瘦 3 斤，一共减重 36 斤

　　4. 克里斯·普拉特，《银河护卫队》：大量喝水，上厕所成为噩梦。六个月瘦了 54 斤

　　5. 娜塔莉·波特曼，《黑天鹅》：每天训练八小时，主要吃胡萝卜和杏仁，甚至觉得自己会死掉。减重 20斤

　　7. 杰瑞德·莱托，《达拉斯买家俱乐部》：看看上一张再看看这一张，惊了。为了饰演艾滋病人，减重 36 斤

　　8. 还是我们的大锤，克里斯·海姆斯沃斯，《海洋深处》：因为本来就不胖，他减起重来格外辛苦，每天只摄入 500 卡路里，减重 12 斤

　　9. 汤姆·汉克斯，《荒岛余生》：出于剧情需要，先增重 46 斤，然后减重 50 斤

　　13. 克里斯蒂安·贝尔，《机械师》：在四个月内每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果，约摄入 260 卡路里的热量，减重 57 斤