三年前因胃痛下定决心！TVB金牌绿叶60日减60磅

三年前因胃痛下定决心！TVB金牌绿叶60日减60磅

　　豆腐皮减肥,减肥可以吃红枣,减肥瘦全身TVB新剧《十八年后的终极告白》首集于昨晚（20/4）播出，久未露面的萧徽勇（Gordon）在剧中饰演「鬼仔强」一角，但在首集就堕楼惨死，不少网民大感可惜之馀，更加好奇原本身型肥胖的Gordon为何会瘦了3个码！

　　三年前因胃痛揭身体出问题其实Gordon多才多艺，在TVB做过DJ、配音、主持人等工作，最为人熟悉就《放学ICU》的哥顿哥哥，早前在2015播出的剧集《实习天使》中饰演智障角色再为观众所认识。

　　他指于2017年5月因为身体出现问题而入医院：「起初是因为胃痛，然后做身体检查就发现高血压，血糖指数都OK的，但是血压上压过了200，是去到有机会中风同死不死之间，所以要正视这个问题而决定减磅。」

　　减肥一度停滞不前靠蔬果汁断食法扭转局面Gordon表示一开始减肥隔日就会去做Gym做重量同带氧训练，一个月多就减到十几磅，不过他笑言因为本身体重近300磅，故瘦了十几磅看起上来都没有分别，直至减掉40磅后就开始停滞不前。

　　然而做法非常简单，大家亦可以根据蔬果的颜色来製作，分类为绿色蔬菜和红色蔬果，不过亦可以再拣选不同的蔬果配搭，例如香蕉、苹果、羽衣甘蓝、菠菜等如此类推。

　　一星期肚腩变细一个月减40磅问到过程是否好难顶，Gordon直言起初都是抱着半信半疑的心态去试：「第一日就没觉得怎么样，因为身体里面都还有食物可以消化，但是第2日就好难顶，时间过得好慢。其实是心理影响好大，感觉好失落，个人好似没力气一样，又唔够饱。」

　　去到第4、5日就开始排毒和宿便：「喝了蔬果汁1个星期肚腩细了80%，效果等于做了8个月gym的磅数，线磅！」

　　除了减肥Gordon更指改善到睡眠质素，连患了10年的睡眠窒息症都改善了。整个人都比之前精神，体力充沛，连皮肤都好了很多。