杨幂拍广告不忘秀“筷子腿”太瘦牛仔裤都没撑起来

杨幂拍广告不忘秀“筷子腿”太瘦牛仔裤都没撑起来

　　茶多酚与减肥,跆拳道减肥,吃鱼可以减肥网上曝光了一组女星杨幂拍摄的品牌广告大片，在这一组广告大片当中，杨幂依然是开启了秀筷子腿的模式，不少网友都表示这一次又被杨幂的穿搭给圈粉了，看到她穿什么都想要买，真不愧是娱乐圈的带货女王了。

　　照片当中，杨幂身穿红色宽大毛衣搭配上牛仔裤裙以及短靴，毛衣搭配短裙可以说是把不同季节之间的单品进行混搭出来的效果，这种穿法也是杨幂的独门秘籍了，反季节穿搭或者是混搭，一般人轻易学不会。

　　杨幂总能够靠着穿搭轻松登上热搜，不管是机场街拍营业还是拍摄广告大片，她的穿搭以及身材都能够轻松引起大家的关注，所以说带货女王这一个称号还是很有实力的，哪怕是用毛衣来混搭短裙，一般人轻易学不会的穿法也让人很圈粉。

　　这一组照片当中，杨幂身穿黑色短款毛外套搭配运动内衣以及宽松牛仔裤，在大家还穿着短袖的季节，杨幂已经穿上了毛外套了，毛外套还要搭配露腰、露胳膊的打底衫，光是看着不知道是冷还是热。

　　黑色的短款毛外套后背是一个大大的米奇老鼠印花，从后背看上去要比前面更有设计感，同时也增加了活泼以及童趣感，杨幂下身搭配了一条腰部绑带设计的浅蓝色宽松牛仔裤以及短靴，杨幂的筷子腿在穿着宽松的裤装时更显得骨感。

　　从后背看上去更是有一种没把牛仔裤撑起来的感觉，所以说太瘦也是一种病啊，宽松的牛仔裤修饰腿型的效果一级棒，高腰设计显瘦又能够拉长腿型，但是对于杨幂这种双腿本身就很细长的人来说，反而显得更加的骨感了。

　　许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不反弹，能够完美坚持好身段！

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作）

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）

　　运动，贵在坚持，坚持每天运动30分钟-1个小时，一个月瘦10斤！等待一个月后的你，来这儿打卡！

　　现在许多网友都在家里练习，叶子推荐给我们这款普拉提拉力绳，没有任何场所约束，在家里任何地方随时随地就能开端运动，就算没有任何运动基础的美眉，也能够完美胜任！

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