枸杞能增精、降血糖？枸杞干吃好还是泡水好？真相来了

枸杞能增精、降血糖？枸杞干吃好还是泡水好？真相来了

　　开穴蛋白减肥,减肥食用油,cici减肥田先生是某医院男科门诊一名大夫。这天，他来到诊室时发现一个50多岁的男人躺在地上，四肢发凉。田先生赶紧叫了起来：＂我得了减少症！

　　田先生和他的妻子结婚多年了，他妻子的肚子一直没有动，家里人以为是他的妻子，不想去医院检查。 田先生的父母一直很挑剔，经常嘲笑他们的儿媳妇。田先生也很苦恼，他觉得自己的身体越来越差了。于是他就向家人诉说自己的苦恼。田先生说自己在结婚后就开始出现了腹痛、腹胀等症状。去年底，田先生的妻子终于忍无可忍，拖着田田先生去医院检查。

　　经查，田先生患有少精症，医生建议他及时就医，很有可能治愈。 然而，田先生没有听医生的，而是催促他的妻子回家。田先生在家里呆着的时间长了，就开始怀疑自己得的是一种怪病，他觉得自己应该找心理医生诊治才对。但由于田先生的身体很健康，医生也没太在意。他感到他的尊严不允许他治疗这种疾病，并告诉他的妻子不要出去，说他有问题，他不能失去他。

　　随后，田某在网上搜索治疗少精症的方法，发现一篇文章称枸杞可以治疗少精症。令他高兴的是，第二天他买了一束枸杞，开始吃，考虑治疗他的少精症。 吃了三个月后，他妻子的肚子还是没动。 这让妻子有点抵挡不住，自己每天都受到公婆刺激，却无法说出真相。田先生知道自己的情况，于是决定去医院找医生看看是否有什么问题。经过一番努力，田先生终于找到了病因，原来是丈夫长期缺乏运动造成了肾虚。他强迫田某去医院再做一次检查，发现自己的少精症没有缓解。

　　其实这种说法是没有科学依据，枸杞作为一种食材，确实有很好的营养价值，但是只要多吃枸杞来提高的分泌，临床上就不会有这么多的少精症患者。

　　当然，我们也不能否认枸杞的营养价值更高，含有膳食纤维，维生素A，铁，以及蛋白质，钙，锌等。 但是，枸杞的功效并不仅仅只有这些，还有很多其他成分。比如，枸杞还具有抗氧化、抗肿瘤等多种作用。那么，到底哪些物质对人体健康有利呢？1.黄酮类。 临床研究确实发现了黄酮类次级代谢产物和多糖，但它们只对动物有效，而且它们被高提纯，换句话说，通过在枸杞上精确纯化它们，而不是简单地食用它们，在动物身上使用。

　　此外，枸杞的重量只有一点点，每人每天最多只有几克，指望依靠枸杞获得足够的营养显然是不现实的，更不用说增精了。

　　除了枸杞对血糖的影响外，还讨论了枸杞对降血糖的作用。 有研究显示：在服用了10年以上的枸杞后，糖尿病患者的糖化血红蛋白会下降50%.而对普通人群来说，其效果并不明显。那么究竟是什么原因导致了这一结果呢？ 有人认为枸杞可以降血糖，也有人认为枸杞可以升血糖。

　　广西壮族自治区南宁市人民医院院长李艳鸣表示，关于枸杞能降血糖的说法是不可信的。 据报道，枸杞对人体有较好的保健作用。长期服用能够降低血脂水平、延缓衰老和增强免疫功能。但其同时也具有副作用，主要表现在容易引发低血糖反应。 糖尿病患者不宜大量枸杞。 因为枸杞中含有甜菜碱、玉米黄质素、红色素等成分，所以枸杞中含有一定量的糖。 糖尿病患者多吃枸杞，很有可能会导致血糖升高。 但这并不是说你不能吃，每天适量是无害的，建议每次不要超过20g。

　　所以说枸杞可以降血糖是没有道理的，哪些患者在使用枸杞降血糖的时候还是要按照医嘱，专业治疗。

　　枸杞营养元素丰富，含有粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、甜菜碱、多糖等，对人体都有一定的保健作用。

　　枸杞中的胡萝卜素和多糖具有很高生物活性，对于一些用眼太多、用脑过度的人来说，胡萝卜素可以帮助缓解眼睛疲劳，对于经常用眼或者经常面对电脑、手机的人来说，可以适量的食用枸杞。 同时，枸杞还能有效调节血脂水平，降低血液黏度，对高血压患者和高血脂患者也有一定的疗效。此外，枸杞还有抗衰老作用，能够增强人体免疫功能，提高机体抵抗力。 此外，枸杞中的核黄素和多糖可以抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。

　　另外，枸杞的吃法建议直接咀嚼，因为枸杞中的大部分营养成分都在果实中，而蒸水、煲汤等营养成分都不多。

　　有些人生活中经常上火，容易上火，口腔溃疡，多是阴虚火旺的人，这样的人是不建议吃枸杞。 因为枸杞性温，能滋阴降火。但也不能一味地把它当做滋补食品，否则就可能适得其反。枸杞性平，能养阴清热。 因为枸杞属于滋阴补血的食物，吃了之后有一定的滋补功效，助阳的人，很容易被自己的身体灼伤，吃了枸杞无疑是“雪上加霜”，会加重自己的烧伤症状。

　　除了爱火的人之外，一些消化功能的人也应该少吃枸杞。 因为枸杞中含有丰富的维生素C,能够帮助人体吸收更多的营养和热量，同时还能起到降脂、减肥等作用。但是，如果过量食用的话。就有可能对身体健康造成不利影响。 大量食用枸杞会导致消化不良症状加重，对健康造成一些不必要的危害。

　　枸杞其实是我们生活中很常见的一种食物，可以在日常生活中用来泡水、煮粥或者炖肉，经常食用可以给身体带来一定的好处。 枸杞具有补肝肾、益精髓等作用，对于人体起到了滋补和保健的双重功能。很多人都喜欢吃枸杞，认为它能补肾壮阳、益精养血等功效。其实并不是这样的。 但是，它的功效是有限的，不要尝试吃枸杞来达到什么特效或神奇的效果，身体出现问题及时就医才是正确的。