为什么说春季才是最适合减肥的季节？

为什么说春季才是最适合减肥的季节？

　　姨妈期间减肥,减肥胖,晚上不吃饭减肥冬天气候寒冷，室外活动减少，人体新陈代谢降低，易囤积脂肪。春季气温回暖，温度适宜，人体的新陈代谢较之冬天有所提高，春季减肥事半功倍，好处多多。

　　第一，紧肤防止反弹。春天减肥，毛孔是紧致状态，瘦后容易紧肤，可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。

　　这里要说的皮肤松弛就是你在减肥的同时，脂肪细胞已经被拿走，需要重新组合，肌肉链和组织要重新排列好，所以春天细胞好组合些，减肥好紧肤，是一年里最好的时节。

　　第二改善气血循环。春天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会事半功倍，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治。

　　第三能改善春困。进入春天之后，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。

　　而春季进行运动减肥的话，活动关节、舒展肢体，可使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发，从而改善春困。