减肥兼丰胸！喝豆浆+红酒配起司瘦30kg

减肥兼丰胸！喝豆浆+红酒配起司瘦30kg

　　肚子减肥视频,王菲减肥,关于减肥的歌星座专家薇薇安（vivian，本名陈佳瑛）身材像气球一样忽胖忽瘦，原本瘦身有成的她，在2013年底胖到88公斤，但靠节食、狂喝豆浆，已经成功铲掉30公斤，但E奶还“再成长”变成F，还直言觉得自己好像怀孕涨奶。

　　薇薇安3月中时在微博po文，透露自己在1年半爆肥60斤（约36公斤），自嘲从薇薇安变成肥肥安，但毅力惊人的她，从过年后开始减肥大作战，靠3餐各喝500c.c无糖豆浆配奇异果或葡萄柚打的果汁，瘦了15公斤。

　　薇薇安最近接受记者访问时，坦承身材再缩水，她靠早上喝豆浆，中餐吃沙拉或水果，晚上喝大量热汤、减少菜饭，因为讨厌晒太阳，运动都在室内完成，一周游泳3到5次、或使用跑步机、做瑜珈，搭配减肥霜、按摩精油推脂，现在停在58公斤，总共瘦了30公斤，希望可以减到48。

　　在减肥过程中，薇薇安罩杯一直没有缩水，除了喝豆浆之外，搭配睡前喝红酒配起司，E奶不减反升一个罩杯变成F，其实反倒有点困扰，但为了穿上比基尼，用好身材迎接夏天到来，勉励大家一起努力。

　　有减肥需求的人确实可以喝无糖豆浆当代餐，但不建议痛风病患食用，因为可能因此引发急性痛风，且也有医生认为女性不要想喝豆浆丰胸，因为女性本身就分泌很多雌激素，一旦雌激素摄入过多，会引起女性双侧胀痛，严重时还会产生肿块，造成乳腺癌。营养师建议，20克黄豆可制成一杯豆浆，也大约有一份肉的蛋白质，所以，一天只需喝2、3杯豆浆即可。