240斤男子为结婚5个月减90斤 分享秘诀：早晚五公里并控制饮食

240斤男子为结婚5个月减90斤 分享秘诀：早晚五公里并控制饮食

　　,,据山海视频分享，来自山东潍坊的王先生原来体重240斤，在5个月的时间内减重了90多斤。

　　他的动力是来自未婚妻，原来王先生订婚后开始减肥，为的是想要给妻子一场完美的婚礼。

　　至于减肥成功的秘诀，王先生介绍一开始每天早晚各跑3公里，因为体重基数大也会跑不动，膝盖会很疼，慢慢跑到早晚各五公里多，并控制自己的饮食。

　　瘦下来之后王先生坦言自信很多，婚礼当天，一些很久不见的亲戚猛一看，甚至还有点不敢认。