冬季来了适合常吃四种食物降压减脂清理肠胃增强抵抗力

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　　减肥瑜伽班,广场舞能减肥,暑假减肥夏令营豆角烧茄子，两者一起搭配，营养价值达到双高，美味又下饭，比肉都要好吃。豆角和茄子是完美的搭档，保健价值非常出色，吃起来不油腻，有助于改善胃口，促进消化，有利于肠道的健康，而且茄子富含丰富的纤维素，是排毒的物质，有助于肠道的蠕动，改善便秘功能，而且你的肠道更加洁净。

　　黄瓜搭配虾仁，味美鲜香，营养价值翻倍，胜过无数的山珍。黄瓜和虾仁可谓是绝配，对于女性的肌肤有改善，其中富含丰富的水分，有助于嫩滑肌肤，减淡皱纹的作用，而且还有助于延缓衰老的作用，强健身体，延年益寿的作用。