怎么减肥能瘦脸？教大家快速瘦脸方法

怎么减肥能瘦脸？教大家快速瘦脸方法

　　手法减肥,减肥的时候,减肥锻炼方法生活中好多女性都嫌弃自己的脸蛋太大，认为就是脸太大对自己的形象造成了相当大的影响

　　1、经期瘦脸：月经其实是每一位女性最佳的瘦脸时间，因为月经期间女性的身体内血液循环是非常流畅的，只要女性在月经期内多对自己的面部进行按摩是能够达到十分不错的瘦脸效果，具体的按摩方法是从自己的两侧鼻翼到颧骨再到嘴唇按照这样的顺序进行按摩。先按摩一侧脸颊，再使用手掌在耳朵后面脖颈部反复按摩十几次就行了，经常这么做能够促进面部的血液循环，脸上浮肿是会消失的。

　　2、记得多拍打面部：想要把脸瘦下来的女性还可以在每天早上起床或者晚上休息前去拍打自己的面部，一定要记得使用自己的手掌根部去进行拍打，但是力量要控制适当，每次至少坚持拍打5分钟以上，当大家感觉自己的面部发热就可以立即停止了，这样还是能够看到非常不错的瘦脸效果。

　　3、冷热水交替洗脸：大家每次洗脸的时候可以使用冷热水交替进行，先用热水洗，后用冷水洗，每天坚持进行冷热水洗脸几次就能看到自己的脸蛋瘦下来了，这种瘦脸方法还是非常简单的。

　　4、对着镜子做运动：如果大家还是嫌弃上面的这3个瘦脸方法比较麻烦的话，建议大家可以考虑一下对着镜子做运动，嘴里发出“啊”“呜”“一”之类的音，每个发音坚持几秒钟就可以了。

　　怎么减肥能瘦脸？相信大家阅读完上文后已经知道快速瘦脸的4种妙招了，希望想快速瘦脸的女性就按照上面的方法去做，等上一段时间大家就会看到自己的脸变小了，这样就不用再为自己的大脸感到烦恼了。

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　　产后如何瘦肚子，是每位新妈妈最想知道的答案，也是最想解决的问题。因为怀孕期营养过剩，很多生完小孩后的新妈妈都难逃出产后大肚腩的魔咒，产后大肚子似乎已经成为一种定律，那产后如何瘦肚子?瘦肚子的运动有哪些? 产后如何快速减肚子呢？一起来看看产后如何瘦肚子的各种减肥方法吧！

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