湖南省人民医院2022年暑期青少年科学减重夏令营招募啦

湖南省人民医院2022年暑期青少年科学减重夏令营招募啦

　　做什么动作减肥,冬天减肥的方法,吃沙拉减肥吗随着社会发展，超重的人越来越多，小胖墩也不再鲜见。最新的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》显示，在6-17岁的儿童青少年超重/肥胖率达20%。随着暑假的到来，青少年作息不规律、暴饮暴食、运动减少等情况的增加，有肥胖问题的孩子经过一个暑假，身材往往更加臃肿。

　　儿童青少年时期的肥胖会显著地影响人体正常的生长发育。肥胖儿童青少年的体重过高，会增加身体的负担，易出现脊柱和椎间软骨损害、膝内扣等症状；肥胖还会引起内分泌紊乱，尤其影响性激素的合成及分泌，导致青春期无法正常启动，进而引起性器官的正常发育。

　　另外，儿童青少年肥胖还有很多潜在的危害，首先，肥胖会增加患慢性病的风险。脂肪的过度堆积会影响人体正常的新陈代谢，引发代谢综合征，包括高血压、高脂血症和高血糖等。这些本该在成年人中才会出现的慢性病在低年龄段发生会造成更严重的危害。其次，肥胖会影响心理健康及社会适应能力。肥胖者通常体重较大，行动迟缓，动作不协调，在集体活动中容易受到排挤，这会严重影响儿童青少年的心理健康，导致其社会适应能力较低。

　　在青少年时期对体重的控制十分重要。不过减肥说起来容易，但不能盲目，要选择科学的方法，具体怎么减重，可以来参加湖南省人民医院营养科技师长蔡华开设的暑期青少年科学减重夏令营，让孩子科学减重。

　　暑期夏令营招募招募对象：青少年及肥胖家庭成员福利：专属营养师全程免费一对一医学营养减重随访指导（仅限前10名）活动时间：7月15日至8月31日活动地址：湖南省人民医院营养科