七个轻松瘦腹方法 不节食不运动也能瘦（二）

七个轻松瘦腹方法 不节食不运动也能瘦（二）

　　妈富隆减肥,减肥效,减肥后脸松弛为了健康肠道环境，可以试着喝Green Smoothie(果蔬汁)，做起来很简单，蔬菜和水果放进搅拌机里就OK。比做饭简单，短时间补充大量蔬果，早上在家喝一杯，其余放进1升装的塑料瓶里随身携带；绿叶蔬菜加上水果。可按季节选择蔬果。随身携带，早上在办公室里也可以来上一杯。

　　叶绿素来自植物，可以帮助排出肠内的有害物质，适当地吃些叶绿素的营养剂，最好是粉末状的，饭后用水冲服也方便。每天食用丰富的营养剂，吃过后才出门，方便又健康。