减肥后狂“掉头发”该怎么办？一招拯救你的发量！

减肥后狂“掉头发”该怎么办？一招拯救你的发量！

　　快走减肥,减肥品牌,瑞德梦减肥茶减肥，是真的会脱发！！！但是这个问题的最完善的回答其实应该是：不健康的减肥方式，真的会掉发！不健康这三个字，请划上重点，最不健康的减肥方式，就是节食，没有之一。

　　当时因为刚生完小孩，身材的发福简直不能直视，跟老公一商量，当即决定减肥，我老公风风火火办了健身卡，我去了三次之后就直接犯懒不去了，索性就用曾经大学时候最擅长的减肥方式，节食。饿是真的饿，但是当时瘦的也是真的快，这种方式特别不建议大家用，因为瘦的快，反弹更快！

　　而且最可怕的地方就在于，经历了我最最最难以忘怀的脱发——那一阵的头发，真的就是碰都不敢碰，一梳头就是一搓头发下来，去医院查了一下，好家伙，直接就是脂溢性脱发，并伴随轻度营养不良。真的是减肥一时爽，掉发愁断肠。

　　医生给开了米诺地尔和维生素，并强调我不能再减肥了，另外还叮嘱了一些生活上的习惯，让我坚持，但谁能想到，我居然对米诺地尔过敏，头皮疯狂冒痘，这两年下来没少找方法，还好经过我坚持不懈的努力终于让头发恢复了浓密，所以今天就来跟大家说一说我的生发小妙招吧，希望对大家有帮助哦！

　　米诺地尔停用后，又几经转折开始用育发产品，虽说确实坑比较多，但也让我找到了我的头发救星——欧丹锦育发露，它价格稍微有点小贵，但我感觉效果是真的不错，我用到三个月就冒出小碎发了。它是安瓶的形式，用起来比较方便，打开有一股淡淡的草药味，抹到头上用手按摩一会就吸收了。

　　我都是每晚睡前抹一下，坚持了一个月，明显发现脱发量减少了很多，也不用怕掉的头发会堵住下水道了，坚持用到三个月左右，头顶陆续开始冒出小碎发，老公都说问我看着像炸毛了一样，俯拍看不出来，但是侧拍真的真的很明显！

　　现在的日常情况中，我除了正常用育发露之外，还会对头发护理更用心一点，比如洗头发的洗发水尽量选择无硅油氨基酸的，尽量找对头皮温和不刺激的，这个其实比较因人而异，建议多买几个牌子自己横向对比一下，

　　洗头的质量也要保证，不要犯懒，对于脂溢性脱发来说，并不能惧怕洗头的，出油了或者粘腻了，就尽快保持清洁才是硬道理！其次就是洗完头之后，不要用吹风机吹特别干，尽量可以等洗完头发之后给头发做一个发膜，简单护理保养之后头发真的会变得更加坚韧。

　　这个不用我多说，相信大家都应该知道，不要熬夜！不要节食减肥！每天一定要有至少七小时以上的充足睡眠时间！平时没事了也可以经常用梳子梳梳头皮，有利于促进头部血液循环，加速头发的生长！

　　好了以上就是我的一些经验分享，大家可以自行参考，希望可以帮到大家，也祝大家都能今早摆脱脱发困扰！