夏天时不喝可乐雪碧也要多喝“它”维C丰富解暑又养肤！

夏天时不喝可乐雪碧也要多喝“它”维C丰富解暑又养肤！

　　面部减肥,麦片减肥,减肥下载嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈百香果柠檬水吧！自从5月之后，天气就变得越来越热了，这天气一热冰淇淋、饮料销量就变得特别好，小厨公司里的很多同事，开启了每日一杯饮料的模式，不得不说，在天气炎热的时候，喝上一杯凉爽的可乐或者雪碧，身体会变得特别舒适，整个人也变得清爽一些，可是现在大伙儿都应该知道，外面销售的饮料其实并不健康，因为这些饮料的含糖量非常高，经常饮用，不仅容易造成肥胖，还会对健康产生威胁！

　　所以大伙儿喝饮料一定要有节制，如果特别想喝，不妨自己动手制作，利用百香果和柠檬做一杯百香柠檬水，这样喝起来不仅健康，还有利于减肥。就算夏天时候不喝可乐雪碧，也要多喝一点百香果柠檬水，百香果和柠檬VC含量都非常丰富，经常和不单可以解暑，还能滋养皮肤！下面小厨把百香果柠檬水的做法分享给大家，感兴趣就看看吧！

　　第一步：把准备好的百香果用清水冲洗一遍，将百香果上多余的杂质清洗干净，这样百香果做出来的饮料味道才会更好。百香果清洗干净后，用刀在百香果1/3处切一个小口，这样百香果更容易打开。

　　第二步：百香果打开之后，用勺子将里面的果肉挖出放入杯中备用。把准备好的柠檬清洗干净，在清洗柠檬时，用盐将柠檬表皮反复搓洗几遍，这样可以将柠檬皮上的杂质冲洗干净，柠檬清洗干净后用刀切成片。

　　第三步：切片时尽量切得薄一些，这样吃起来口感会更好，柠檬切好之后将柠檬籽去掉，这样柠檬吃着就不会发苦！柠檬处理好后，取出一个小碗，往碗中倒入两勺蜂蜜，接着再加一点清水。

　　第四步：蜂蜜和清水混合均匀，混匀之后倒入盛有百香果的杯子中，然后继续搅拌混合，最后再往杯子中放入几片柠檬，放入柠檬后用勺子按压几下，按压好后放入适量的冰块就可以了！这样喝起来冰爽可口。

　　这样一杯简单的百香果柠檬水就完成了，你们学会了吗？夏天的时候天气比较炎热，这是时候人们总喜欢和一些冰爽的饮料，特别是可乐和雪碧。但是这类饮料糖分都比较高，使用太多不仅会造成肥胖，还会影响健康！所以大伙在夏天时，要多喝一些百香果柠檬水，这种自制的饮料不仅口感好，营养价值也比较高，百香果柠檬都含有丰富的维c，经常喝解暑又养肤！