为什么很多家长会逼着自己的孩子去学游泳?
为什么很多家长会逼着自己的孩子去学游泳?
为什么很多家长会逼着自己的孩子去学游泳?,减肥果汁,吃土豆减肥吗,减肥早上吃什么就目前看来,家长逼着自己的孩子去学习游泳是越来越普遍了,你知道这是为什么吗?
很多妈妈询问到底应该几岁开始学游泳?应该给孩子的游泳学习一个什么样的定位?会游为止?还是各种泳姿都学会?看到邻家宝贝漂亮的泳姿十分羡慕,又担心投入太多时间孩子精力不够,各种纠结,各种迷茫。
每年暑假都是儿童溺亡的高发期。虽然我们生活在城市,没什么机会去游野泳,学校也会进行安全教育,人生无常,我们不知道什么时候会面临溺亡的危险,所以掌握游泳这样重要的求生技能还是十分必要的。
这种需求的妈妈应该在孩子5、6岁的时候送他去游泳班,当然首先应该由家长带领孩子下水戏水,适应环境,尽量避免人生第一次下水是在游泳班里。很多妈妈问:我的孩子喜欢水,我也希望他能早点学会游泳,能不能提前开始学?这个要看孩子的能力的,一般的孩子5岁以前神经系统发育水平比较低,学习运动技术还比较困难,另外孩子理解能力和自我管理能力也差,在人数众多的游泳班很可能跟不上进度,最终不利于技术掌握和孩子心理的健康成长。这一点请妈妈们不要责怪游泳教练,正因为深知大班教学对教练还说强度还是很大的,遇到班里这种年龄小跟不上的小朋友非常头疼的。结果无非两种,要么孩子被迫停止学习,要么教练对这些“小尾巴”加大剂量,虽然一部分“小尾巴”最终也能顺利毕业,但是练习过程的严格残酷很有可能会影响孩子的心理健康。所以飞鱼泳会作为一个秉承科学育儿理念的新型专业游泳教学培训机构,采用每班适当人数的小班制教学。
当然有的孩子发育早,4、5岁就比人家6岁的孩子能力强,这个就另当别论。或者有的家庭有能力请个私人教练也可以提前开始,因为一对一的教学能够避免教练为了追求效率采取简单粗暴的方式,只要不伤害到孩子脆弱的小小心灵,就是可行的。
在我们还是小运动员的时候,社会办学的培训班还少之又少。那时学习正规的游泳技术基本都是到业余体校的基础班,报名年龄要求6岁以上。学习内容从蛙泳开始,然后学完四种泳姿,以后就是边练体能参加比赛边学习修改技术,基本上好的苗子三年五载就晋级到省队作办专业运动员了。整个基础教学部分的学习就是为了参加比赛做各种技术和体能上的准备。
如今培训学校和私人教练很普及,年龄小的孩子培训班也会接受。国内一般都是先学蛙泳,因为这种泳姿抬头吸气的,是我们日常生活中比较熟悉的动作;国外也有先学仰泳的,理由是躺着可以把脸露出来,孩子不会太有心里障碍;还有的国家习惯先教蝶泳,其实是教的蛙泳腿的蝶泳,理由是蝶泳划手接近日常生活熟悉的动作容易掌握。我们飞鱼泳会通过结合国内外先进的教学经验,从适应水性与换气到学会各种泳式,从蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳到各类技巧,适应小朋友特点的循序渐进训练与课程。
社会上多数培训班以能独立游完××××米为初学班毕业标准,不过千万不要以为从此万事大吉,游泳本事就长在身上了!我们见过无数号称会游泳的小朋友不敢进入深水区、海水浴场,还有去年暑假学过一期并且顺利毕业的小朋友经过一个冬天不下水又不会游了,来年又出现在同一个班次里。这是因为一方面孩子在浅池内只记住了动作却并未克服对水的恐惧,另一方面短时间建立的技术和体能会在短时间内消退。仅靠上课的培训时间太短了,形成的技术和体能都需要在接下来的日子里去巩固,这就需要妈妈来督促。通常我们建议初学游泳的学员选择48节课时,能够较全面的掌握各泳式及游泳技巧,通常课程结束时,学员基本能够连续游泳400—1000m。学完课程至少要在接下来的4-6周内每周都安排至少1次游泳练习,练习的量应该同最后一次课运动量同等甚至更多。
这个无所谓开始学习的时间,只要觉得有必要时就开始,任何时候开始都不晚。不要再纠结于哪种泳姿更减肥了,只要是一小时以上的中等强度的运动都减肥,也都能健身。如果你不会游泳还想游减肥,不妨试试水中健身操。
作为“我的爱好”或者“我的特长”的话至少要学会四种泳姿。各种泳姿的学习一般都是先学呼吸换气打腿和手部划水。学习蛙泳自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了,学习蝶泳同时就可以陆续学习出发、转身和到边动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。这里就要说到分解练习对技术动作巩固阶段的意义了。蛙泳的巩固阶段完全可以在妈妈的监督下自己完成;自由泳仰泳就稍微需要一些分解练习的知识,当然如果不懂怎么分解练习,直接重复完整的动作也是可以达到练习目的的,只是效率低下一些;但是像自由泳蝶泳的巩固练习绝不是简单地重复完整的蝶泳动作,必须要有分解练习的参与才能完成。
如果你想成为菲尔普斯那样的男神,或从小想象自己是人鱼公主,或是为了升学加分而取得名次,那么就一定要参加正规比赛,参加了正规比赛你就成为一名真正意义上的运动员啦!这样不论学生时代的你多么的平淡无奇,你的男同学也绝不敢说你是没有故事的女同学啦!这样你长大同妹纸聊天的时候就能骄傲的说:“我当运动员那会儿。4岁开始初学,3个月完成教学阶段就进入训练阶段是最理想啦。不过如果孩子已经十几岁了也还可以,俄罗斯游泳名将波波夫13岁才接触游泳,照样成为世界纪录保持者嘛,关键是安排好学习、休息和训练的时间。很多优秀的孩子都做到了,相信你的宝贝也一定能行。
2、有关训练的知识:如何安排训练周期和训练计划、与游泳有关的生理学、训练学知识。
一般这个阶段的学习三种方式可以完成:去有长期训练课程的俱乐部;请私教;去业余体校。
现在的妈妈越来越意识到学习一种运动技术还不够,如何让孩子一生享有体育运动带来的快乐和健康才是需要认真考虑的问题。所以现在很多妈妈花点时间帮助孩子搜集整理这些知识,这才是他受益一生的财富。
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