袁泉从“吃减肥药”到“吃饭减肥”瘦30斤她的经历值得学习

袁泉从“吃减肥药”到“吃饭减肥”瘦30斤她的经历值得学习

　　小伙减肥64斤,儿童减肥.,红豆薏米减肥袁泉这个演员，相信几乎所有的人都很喜欢，本身看起来就很知性，扮演的角色也都是非常知性非常显智慧的类型，虽然不觉得她长得很漂亮，但是在气质上面，袁泉可以说是拿捏的非常到位！尤其是袁泉平时非常低调，即使是在饰演了《我的前半生》之后，火的一塌糊涂，也依然坚持做自己喜欢做的事情，平时演演话剧，有空了就自己去菜市场买菜，然后给自己做上一顿低卡营养的饮食。

　　袁泉低调到什么程度呢？之前，袁泉在微博上晒出自己的去菜市场买菜的照片，照片中穿着一身非常休闲的衬衫和拖鞋，手里拉着一个小拉杆，上面堆满了很多的蔬菜，走在路上的时候，甚至有熟人上前搭讪，问需不需要帮忙，而且完全没有认出这就是非常出名的袁泉！

　　大家对于袁泉的感觉除了低调，就是清瘦，这个想想也正好适应了她知性的演艺形象！但是很多人其实不知道，袁泉其实也胖过，体重一度达到了130斤。那就是在中戏的时候，袁泉和秦海璐、张彤等都是同学，而且是在一个宿舍的，因为刚上了大学，所以几个小姑娘就经常一起吃吃喝喝，结果一个学期下来，几个人全部胖了十几斤！

　　后来在综艺节目上，张彤还爆料说，为了减肥，曾经和袁泉一起合资买减肥药，结果两个人吃了药之后精神恍惚，就再也不敢吃了！后来为了减肥，袁泉只好每天早上起床，从学校跑到安定门，然后再跑回来，有时候还会裹上厚厚的脱衣服来促进出汗，让减肥速度更快！

　　这个方法其实后来的袁泉就不再用了，袁泉后来更重视饮食的合理搭配，饮食清淡。为了满足这两个条件，袁泉还特别练出了一手好厨艺，如果大家去袁泉的微博看，就能发现者完全就是一个“美厨娘”，不得不说，她的老公夏雨有福气了！

　　经历了吃减肥药，疯狂运动，到最后健康饮食减肥，袁泉的经历其实也是很多正在减肥的小姐姐的经历，只是袁泉已经找到了自己的方法，你呢？