喝茶油有什么好处？打破“过节胖三斤”的魔咒

喝茶油有什么好处？打破“过节胖三斤”的魔咒

　　身体减肥,减肥晚上吃什么,臀部减肥的方法即使疫情阻止了热热闹闹的饭局，但为了迎接新年图个喜庆，家中饭桌上肯定少不了大鱼大肉，更何况因疫情宅在家中的日子，除了吃吃喝喝你还能干什么？俗话说，每逢佳节胖三斤，春节前你是瘦瘦美美的露西，春节后你是肚子有赘肉的翠花。

　　如果不想拥有肉来如山倒、肉走如抽丝的节后身材烦恼，在还没开启春节美食暴风吸入模式之前，来了解下吃什么才能清肠消脂吧？毕竟，谁不想吃嘛嘛香还不长胖？

　　春节胡吃海喝的时候，难免吃得油腻，想要吃肉却不长肉，就得严格控制对食用油中饱和脂肪酸的摄入。因为饱和脂肪酸消化后很容易转化为脂肪沉积在人体内。所以，建议用山茶油来替换掉家中原本普通的食用油。

　　为什么春节期间最好吃山茶油？这还得从山茶油的脂肪酸构成来说。山茶油可不同于普通的食用油，它简直是食用油界的一股清流，它的饱和脂肪酸很少，只占10%左右，不饱和脂肪酸却占到了90%（80%左右的单不饱和脂肪酸+10%左右的多不饱和脂肪酸）。不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性，尤其是单不饱和脂肪酸，能与体内的分解醇素产生作用，被碳酸气分解转换为能量，吃完让身体更轻盈无负担。

　　除此之外，明朝李时珍的《本草纲目》及清代赵学敏的《本草纲目拾遗》记载茶油有“驱虫、益肠胃”、“润肠清胃、解毒杀菌”之效。稍微关注一下养生知识的人们都知道，宿便乃万恶之源，很多人长胖就是因为便秘。早上空腹生吃5-10克山茶油，新陈代谢会更好，让你即使在大鱼大肉的春节期间，身体也能保持清清爽爽。

　　但市面上的山茶油并非都可以达到生吃级别，据我所知，目前比较出名的可以直接喝的山茶油就是中战茶油集团旗下品牌善行天下山茶油。

　　中战茶油以匠人之心，联合国内油茶专家，通过加大科技投入，独创中战制油五术，以优于国标的标准追求极致，一一拆解山茶油自然养分保留与安全品质的难题，生产出了可以喝的山茶油，制定了直饮标准，建立了安全、保障、健康山茶油研究体系。不久的将来，大鱼大肉应酬之前，先喝一支茶油防腻消脂可能才是保护健康的正确打开方式。

　　减肥消脂不是一蹴而就的事情，即使是在可以懒成考拉一样的春节期间，也要坚持在一日三餐中吃健康山茶油来慢慢调理身体！当所有的打工人陆陆续续返工之时，眼见着别人只顾一时吃得爽而赘肉飙升，你却在吃吃喝喝的时候顺便把油脂去了一下，轻轻松松维持着曼妙身姿，你就会觉得一切都是值得的！