嘴馋的时候怎么办？魔芋的3种做法好吃不胖吸脂冠军低卡0脂我的瘦身小秘密

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　　减肥纹,减肥的功效,茶减肥在整个瘦身过程中，嘴馋很正常，小伙伴们不必有负罪感，偶尔的放松是为了更好的开始，遇到嘴馋怎么办？我馋嘴的时候就吃这个，魔芋，一个神奇的存在，可以炒、可以调，可以烤，最令人欢喜的是，热量线打卡，吃饱也不胖。

　　2.热水焯一下，水开倒入魔芋条，2-3分钟，捞出，焯水可以取出魔芋中碱的味道。

　　3.锅中放少许油，姜蒜爆香，放入剁椒翻炒，倒入魔芋条，加少许盐、蚝油、少许水。

　　2.准备蘸料，辣椒面、胡椒粉、孜然、味精、盐，小葱花拌在一起。把魔芋片粘好后放空气炸锅，180度，大概15分钟就可以了。我喜欢焦一点，表皮脆脆的很好吃。

　　魔芋是个替代碳水的好东西，热量低，容易饱腹，很有主食的感觉，也容易做的好吃，嘴馋的小伙伴们试一试吧

　　我是小溪，一个热衷美食瘦身减肥的普通人，每日分享各种小妙招，关注我，我们一起变瘦变美哒哒呀