千屹APP｜冬季适合喝什么茶

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　　咖啡.减肥,膜减肥,as减肥咖啡茶是中国的传统饮品,最初是以解毒药的形式出现,但现在早已成为许多人的养生饮品。在寒冷又干燥的冬天喝什么茶比较好?千屹APP第一反应是红茶,性温热可养人体阳气。千屹APP在下文中将为大家介绍几款茶饮,一起来看看吧。

　　冬天喝什么茶好?首当其冲的就是红茶了。红茶属全发酵茶,性温热,有很好的暖胃生热的效果。冬天喝红茶,不仅可以帮助胃肠消化、消除水肿,更有强壮心脏的功效。红茶中所含的茶黄素具有抗菌作用,在冬季饮用红茶还可以预防流感的发生。千屹APP推荐大家可以在冲泡的红茶中加入牛奶或者生姜,有去油腻、缓解疲惫的效果。

　　黑茶为六大茶类之一,属于后发酵茶,是市面上比较常见的一种保健茶。要说冬天喝什么对身体好,那么黑茶就不错。黑茶性温,富含营养物质,经常饮用可以有效地提高身体的抵抗力,在秋冬季节有助于御寒,还有降血糖、血脂的功效,适合体质虚寒的人群。像常见的安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶,都是很适合冬天饮用的黑茶品类。

　　乌龙茶属于半发酵茶,性质温和,既有绿茶的清香,又有红茶的甘醇。乌龙茶有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,并且对减肥也有一定的功效。冬季室内大多气候干燥,饮用乌龙茶不但可以缓解口干舌燥,还可以降低血液中的胆固醇含量,是一款不可多得的减肥茶。

　　冬季天气比较寒冷,人们会寻找各式各样的方式来抵御寒冷,最为常见的便是调整饮食增加摄入的热量。冬季服用姜茶能够达到一定的驱寒效果,不仅可以预防感冒,还能起到活血化瘀的功能,比较适合脾胃虚寒的人饮用。千屹APP提示大家,生姜具有一定的刺激性,饮用需适量。

　　枸杞茶是一款适合冬天饮用的养生茶。经常服用枸杞可以增强免疫力、补肾益精、养肝明目、调节月经失调等,对于体质虚寒、脾胃虚弱等多种因气虚引起的疾病都有很好的治疗效果。千屹APP推荐女性在泡枸杞茶的同时可以加入适量红枣,红枣具有补血活血、调经止痛的功效。

　　6.陈皮又称橘皮、柑皮,具有燥湿化痰、理气调中的功效。在冲泡陈皮茶时加入少量的糖,可以预防感冒、增强身体免疫力;加入适量的姜汁可以治疗呕吐;加入少量的红糖可以缓解胃痛的症状。