减肥时脂肪分解尿酮三个加的浓度学会调整方案减肥效果又健康又好！

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　　减肥的东西,在家减肥,稀饭减肥哈喽，大家好，我是坚定，我是一位多年的体重管理教练，糖脂代谢调理导师，在这些年里，我帮助各种肥胖类型的人群健康减脂达几吨重以上的净脂肪，大家有关于肥胖的问题都可以在文章的下方给老师咨询和留言，也可以给老师发私信。

　　本期的文章，我们主要来讲解关于尿酮在三个的时候，如何处理，方案如何调整？

　　首先一般尿酮在三个加的时候，我们建议最长持续不超过三天的时间。如果没有专业的糖脂代谢老师来进行指导，连续三天的时间你就必须马上要降，不能再往下拖了。这时候肝脏，肾脏因为大量的脂肪分解和代谢，负荷比较大，我们需要好好保护。给内脏器官暂停缓一缓，再来进行下一轮的。防止过高的胴体一直在肾脏。

　　肥胖的人群里有高血糖的占比特别多，尿酸高的占比也不少，只是说他们自己。不知道，因为这些在前期它都是没有表现症状的。

　　这类人群的体质是不可有过多的酮体的，会导致他们酮症表现为能很疲惫没有进食的欲望，感觉有恶心想呕吐，频繁的排尿一天下来容易嗜睡口感觉干这口气当中伴随着难平我国卫，所以这时候就要先停止减肥。先进行降尿酮的方案。

　　那我们一般采用增加碳水化合物摄入的比例，然后隔天早上再继续收集尿液的中段部分，然后再用测试纸进行测试，再根据测试纸反馈的颜色指数来决定要增加碳水化合物的比例。

　　好了，那我们本期关于尿酮三个加的分析就暂时讲解到这里，如果你感觉这篇文章对你们有帮助的话，欢迎点赞、收藏、评论交流，分享给那些一直在错误的减肥路上徘徊的人群，帮助他们早日走上真正的健康减肥之路，赠人玫瑰、手留余香。关于肥胖的健康教育工作需要你们的支持，感谢大家的阅读。