想减肥喝好清晨第一杯水

想减肥喝好清晨第一杯水

　　1周减肥,减肥店哪家好,怎么坐着减肥“女人是水做的”，爱美的女性想必都知道，要想身体健康，皮肤水当当，一天之中的八杯水是少不了的。“一日之计在于晨”，你知道吗？清晨的第一杯水尤其显得重要，而新鲜的白开水是最佳选择。

　　起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分，降低血液粘稠度。通常，饮下白开水30分钟以后，前一夜的代谢物就会被排出。新鲜的白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而水中的微量元素又能在空腹状态下被充分吸收。另外，晨起喝水还能刺激肠胃的蠕动，湿润肠道、防止便秘。(完)