蚂蚁庄园问题只吃蔬菜水果减肥是一种健康的减肥方式吗？答案

蚂蚁庄园问题只吃蔬菜水果减肥是一种健康的减肥方式吗？答案

　　瘦包减肥原理,美国的减肥药,营养与减肥蚂蚁庄园10月2日的问题已经更新了，很多玩家都把进行的问题都回答错误了，如果你回答了正确的答案就能得到丰富的饲料奖励，今天的问题就是只吃蔬菜水果减肥，是一种健康的减肥方式吗?对于这道问题，一些玩家还不知道答案是什么了，那下面就让小编来给大家带来问题的解答，希望能帮助各位小伙伴。

　　答案解析：中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出，每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等。蔬果是其中一部分，但不能替代谷类等主食。长期只吃蔬果减肥会蛋白质和脂类会摄入不足，导致营养不良。

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