明星减肥经验分享之霍思燕篇：168斤到86斤3个月减80斤！

明星减肥经验分享之霍思燕篇：168斤到86斤3个月减80斤！

　　走步能减肥吗,粥的减肥做法,雪炫减肥说到霍思燕，一直以来就是很多人心目中的古装女神，很久之前就出道了，有颜值、有演技，要身材更是有身材。

　　只是后来生了孩子后，走的路线也没有之前那么的豪放了，穿衣也是越来越保守了。

　　毕竟现在孩子有那么大了，给孩子留下一个好的印象，嗯哼那么的可爱，老公又那么的帅气，真让人羡慕呢。

　　前一段时间在《妈妈是超人3》里，霍思燕还透露说自己当初怀嗯哼的时候，为了孩子的营养，曾经一度胖到了168斤。

　　在产后的三个月内，她就快速的瘦回到以前了，从体重巅峰时的168斤瘦到了86斤，减掉了整整80斤！！！

　　你可以试着想象一下，3个月时间减重80斤，几乎相当于减去了一个现在的自己。

　　一个月平均瘦27斤，大约每天1斤的速度瘦，这样的减肥方法也太厉害了吧吓得我下巴都快要掉了。。。

　　霍思燕清楚自己是属于水肿型的体质，前一天晚上只要吃点饭，第二天就会水肿了。

　　红豆薏米水最大的作用是它能够消肿排出体内的湿气，但是薏米性寒在煮之前先将薏米放入锅内炒熟，再煮女生喝了就不会怕体寒了。

　　在减肥期间的话，她每天只能吃一顿饱饭，就是中午的那一顿饭。中午无论吃什么，她晚上都不会再继续吃，不会再继续进食。

　　除了管住嘴运动健身当然也少不了，如果一下子瘦太多但不运动的话皮肤也会跟着变松弛。

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