一胖毁所有是真的吗？

一胖毁所有是真的吗？

　　跳绳减肥效果,腹部瘦身减肥,肚子减肥舞蹈就拿我的亲身经历说吧。当姑娘的时候102斤，穿什么衣服都好看，自己很自信很阳光。

　　后来生完孩子以后126斤，脸就浮肿了。手脚也变大了，尤其腿脚浮肿的挺严重，穿什么衣服都很臃肿。人也变的很丧，做什么事都没精打采。

　　后来发生了一件事，我竟然成功减了22斤了。又回到了过去的体重。当时流行吃香辣蟹，吃的时候又喝了一杯白酒，没想到第2天嘴肿的张不开。到医院打了点滴。医生说只能用吸管喝牛奶。

　　我一连喝了7天牛奶，不吃主食也不觉得饿。就开始坚持每天只吃一点主食，吃大量的蔬菜。不到一个月我就瘦了二十二斤。减下来以后，心情也好了，觉得自己又回到了以前。

　　从那以后，我就尽量控制饮食，让自己的体重在3公斤之内浮动。这个体重我维持了10多年。

　　40岁以后，对自己的要求放松了，不知不觉就长了10斤。我的体重突然就达到了120斤。自己又是个特别爱吃的人。对锻炼身体又没有毅力。所以一直也没减下去。随着年龄的增长又长了几斤。

　　这两年疫情对自己更是没有什么要求。心想身体才是最重要的，该吃吃该喝喝。体重不断的增长，索性也对自己更放松了，直接买宽松又没型儿衣服穿，前段时间上称一称，直接达到138斤，吓了我一跳。

　　突然意识到不减肥真的不行了。看到镜子中的自己，觉得太失败了，看着别人苗条的身材，又自卑又沮丧，再看着柜子里过去的衣服，感慨万千。

　　定了一个减肥计划，经过一个月的努力减了8斤。就是基本不吃主食，只吃蔬菜和鱼，牛肉，鸡肉。

　　过年了，减肥又中断了。年过完了准备接着减肥，真应了那句话，生命在继续，减肥不停止。

　　这个社会对于胖子是不友好的。面对一个肥胖的自己，也不会有一个好的心情。太过肥胖还会引发多种疾病。为了一个美好的青年，健康的中年，幸福的晚年。维持一个健康的体重，减肥永远是有必要的。