中国肥胖日：不再“负重” 享瘦人生

中国肥胖日：不再“负重” 享瘦人生

　　中药减肥贴,颖儿的减肥方法,diy减肥5月11日是中国肥胖日。记者从天津市医科大学总医院获悉，近年来，肥胖病人持续增长，每年增幅约为10%，且有年轻化、低龄化的趋势，全民应保持健康生活，积极参与对肥胖症的预防和治疗。

　　目前，全国肥胖病患者已经超过1亿。虽然年轻人对于肥胖的重视程度提高了，但发病率并不容乐观。天津医科大学总医院普外减重外科副主任医师梁晓宇介绍：“城市人的生活环境也是越来越多肥胖患者产生的原因。对于人们来讲，无论是居家烹饪还是外卖，碳水、油脂、蛋白，摄取的热量都不低。”

　　大部分人的传统观念中，还只是认为肥胖影响到了身材，是美不美观的问题。但是，肥胖是世界卫生组织（WHO）定义的疾病，是一种能够诱发诸多病症的“百病之源”。梁晓宇表示，人类的基因其实是适应低热量环境的，肥胖患者大多数都摄入了过多的能量。肥胖不仅影响美观，更容易导致代谢疾病。虽然人们现在对健康要求的意识有提高，但是要从科学来理解肥胖这件事，对抗高热量摄入。目前，年轻人、儿童的肥胖率也在提升。据统计，6-17岁的青年已经达到了10%的肥胖率，这会导致少年、青壮年高血压、糖尿病的高发生率。根据临床的统计，超过一半的肥胖病人都有糖代量异常甚至糖尿病。

　　对于超重或肥胖的体重研究显示，体重减少5%~15%或更多可以显著改善胰岛素抵抗、高血糖、高血压、血脂异常等代谢异常，降低2型糖尿病、心血管疾病、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征等多种超重或肥胖相关疾病风险，减少疾病治疗药物的使用。

　　梁晓宇建议患者每日记录体重、饮食及运动情况；避免久坐、规律作息、控制进食速度、足量饮水、避免暴饮暴食、减少在外就餐、减少高糖、高脂肪、高盐食物；积极寻求家庭成员及社交圈的鼓励和支持，必要时接受专业减重教育和指导。（津云新闻记者赵颖妍）

　　index_100331971){ alert(您已浏览到最后一页); return false; } $(#Content_100331971+count_100331971).show(); });

　　恢复到疫情前的状态需要哪些条件？优化是不是完全放开？家中是否需要储备药物？这场发布会上，回应这些热点

　　国务院联防联控机制发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》

　　在津科技工作者学习二十大报告振奋精神 迎难而上创新发展 为科技强国添底气