演员潘粤明晒晚饭配菜简单分量少减肥决心难以想象

演员潘粤明晒晚饭配菜简单分量少减肥决心难以想象

　　自制减肥膏,减肥变帅,喝苦丁茶减肥潘粤明在网络上发了一张晚饭照片，并写道：“马上年就要过完了，坚持住别给自己多吃的机会…再见。”

　　据报道，潘粤明将于3月加入《逆风追凶》的惊悚侦探片的剧组。潘粤明每次拍戏都要减肥，发这条微博肯定是要去剧组的。

　　潘粤明是个吃货，47岁的他已经是个油头粉面的中年人了。他这几年的工作，一直都很顺利，但是在电影和电视剧中，他的形象却经常被人诟病，说他长得憨厚，和他在剧中的角色完全不搭边。

　　比如《龙岭迷窟》中，潘粤明饰演的胡八一，应该是一副英俊潇洒、身手矫健的模样，虽然潘粤明的演技很好，但他的身材实在是太过肥胖了。再看看《白夜追凶1》的时候，潘粤明的身体已经开始发福了，他那张消瘦的脸，似乎变得更加的肥胖，整个人都变了一个人。

　　从照片中，我们可以看到潘粤明为了减肥所付出的努力，以及他的敬业精神。潘粤明的生活还是很有仪式感的，他将散落在各处的食物变成了一副笑脸，让人赏心悦目。不得不说，这些明星平时看着风光，但私底下的付出却是普通人难以想象的。

　　潘粤明在拍戏的时候，虽然胖了一圈，但一入剧组，就不得不节衣缩食，这大概就是因为工作压力太大了。其实潘粤明减肥失败的原因之一，就是因为他在拍戏的时候受伤了。他在2009年为了躲避泥石流而倒下，结果一辆汽车掉进了23米深的山崖，虽然没死，但是因为做过手术和服用过多的激素药物，导致他的身体已经开始发福。

　　毫无疑问，在娱乐圈里，那些历经千辛万苦，长年累月都保持着完美身材的艺人，才是真正的能力者。最后，希望潘粤明能照顾好自己的身体。

　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用。

　　根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

　　冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。

　　结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。