为什么人们不以“糯米”为主食？减肥人士：真的太坑了！

为什么人们不以“糯米”为主食？减肥人士：真的太坑了！

　　减肥中午吃,瘦减肥,减肥茶减肥俗话说得好，民以食为天，我们都知道南方和北方的气候环境差异比较大，饮食方面更是不用说了，北方人的主食大部分是面条和馒头，而南方人主要以大米为主食，记得有一次问南方的朋友，你吃饭了吗？他说没有中午吃的面条，当时小编还有点懵懵的状态。一说到米，小编就不由自主的想到了糯米，其实糯米真的很好吃，黏黏的，糯糯的，那么为什么人们不以糯米为主食呢？

　　首先就是因为糯米实在是太贵了，一公斤糯米要七八块钱，价格都相当于我们普通大米的两倍多了，像我们这些经济条件一般的家庭来说，根本不允许把糯米当作主食来吃，要是心情好，偶尔吃个一两次也是没有关系的。

　　其次就是糯米的粘性实在是太高了，导致很多人不喜欢吃糯米，甚至不喜欢吃用糯米做的食物，更不用说把糯米当作主食了，因为他们总感觉吃糯米会被噎到，其实并不是这样的，和大米相比起来，糯米会更容易被吸收消化。

　　虽然糯米对我们来说不适合作为主食食用，但它还是有很多营养价值的，经常吃糯米不仅可以提高人体的免疫力，还具有很好的延缓衰老的作用，最重要的是还可以防癌，另外，常吃玉米还可以维持正常食欲，特别适合正在长身体的小孩吃。