夏天随处可见的一种叶子竟能清热祛湿刮脂瘦身厉害了

夏天随处可见的一种叶子竟能清热祛湿刮脂瘦身厉害了

　　减肥脚踏车,森米减肥,减肥1夏天容易上火，是因为气温较高，环境闷热燥湿，容易由外火引发内火，导致身体火邪失控。

　　湿气也在夏天悄悄钻进身体里。因为空调的普遍使用，导致人们本该在夏季流的汗液不能挥发，淤积在体内，非常容易造成体内湿气堆积，形成阳气虚衰的状态。

　　夏天还很容易长肉。在夏天，人们喜欢吃火锅、炸鸡、烤串、小龙虾等肥腻饮食，而且户外运动会变少，很容易快速发胖。

　　接下来我要分享一种常见的好材料，不但能降火气，祛湿气，还能让你保持身材。

　　在《日华子本草》、《日用本草》、《滇南本草》、《本草品汇精要》和《本草纲目》等经典医学著作中，都记载了荷叶有清凉解暑、止渴生津，以及活血和解毒等功效，可以广泛用于暑热烦渴、热毒证等发热症候。

　　荷叶能减肥，在《本草纲目》、《证治要诀》和《本草求真》等中医经典中都有记载。其中，《本草纲目》中这样描述：“荷叶服之，令人瘦劣”。用大白话说，就是荷叶吃了让人瘦。

　　现代医学研究也表明，荷叶有减肥的功效。在《中华临床中药学（第二版）》中，也有“荷叶生物总碱具有较明显的减肥及降脂作用”的描述。

　　冬瓜、荷叶和决明子组合到一起，具有刮油减肥、清肝益肾、利水通便、防止色素沉积、降血降脂等作用，是非常适合夏日消暑、祛湿、减肥的养生饮品。