还觉得麦片代餐就会瘦吗？你只是在瞎吃而已呀！

还觉得麦片代餐就会瘦吗？你只是在瞎吃而已呀！

　　国立减肥,地图减肥,沙琪玛减肥你还觉得吃麦片代餐就会瘦吗，每天早上苦哈哈的坚持吃纯麦片争取掉个三五斤？悄悄告诉你下面这三种麦片越吃越胖？厂家别打我！

　　1-速溶麦片冲剂 添加大量的糖，糖浆和植脂末。喝起来甜丝丝，香喷喷儿的，但营养价值会大打折扣

　　它宣称采取非油炸，但不代表低脂肪。纯麦片脂肪含量不到10%，水果麦片却冲到了将近25%，你说你能瘦下来吗？

　　五颜六色的，主打脂肪少，但糖太多，其实它长得像麦片而已，主要成分一般就是玉米粉甚至大米制成的，能量可想而知。