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春天减肥喝红豆排毒汤3周瘦24斤秘诀大公开【2】

中国减肥网2023-06-28减肥常识热出汗减肥吗
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  减肥汤有哪些,热出汗减肥吗,减肥汤煲做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如不和你的口感,可加点蜂蜜调味)。

  其实,每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克,绿豆50克,,山楂15克,龙山长参3克,大枣5枚),但我自己为了省事,每天晚上煎好,分两等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃。

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