瘦身小妙招：多泡热水澡健康少不了脂肪全消掉

瘦身小妙招：多泡热水澡健康少不了脂肪全消掉

　　哺乳期的减肥,减肥期间晚餐,减肥茶什么好但是你知道吗？洗热水澡不仅可以驱除疲劳，它还有着辅助减肥的功效，这对于正在减肥期，而且又喜欢泡澡的你来说，应该是个好消息！

　　当我们泡在热水里时，皮肤会因受热而使微血管扩张，进而让血液离开胃肠，流向皮肤。血液在流向皮肤后，导致小肠上皮细胞的血液减少，进而影响了食物的消化和吸收。

　　因为减肥需要的就是消化和吸收不利，身体摄入热量变小，自然就会达到瘦身的目的哦。

　　泡热水澡减肥只适用于肠胃特别好的人，对于那些肠胃不好，而且消化功能特别弱的人，并不适用。

　　因为肠胃有问题，消化功能不好的人，如果也这么做了，很可能会引起消化机能的衰退，直接导致消化不良，那真是得不偿失啊。

　　同时，泡热水澡减肥不仅挑人，而且还要选对时间，时间不对，同样起不到减肥的效果。

　　因为用餐前或刚刚用餐后，由于食物的进入，是全身血液大部分都流向了肠胃，帮助肠胃消化去了，如果此时我们急忙着去泡热水澡，那正在胃肠忙碌的血液又要从肠胃离开，跑到皮肤里，势必会对身体有伤害。

　　那时候，之前吃的食物消化的也差不多了，消化系统正等着接下来的食物进行消化，血液正处在全身的分布比较平衡，均匀的时候，不容易出问题。