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肥胖危害大迪拜不惜黄金鼓励减肥

中国减肥网2023-04-25减肥常识冒菜减肥

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肥胖危害大迪拜不惜黄金鼓励减肥

肥胖危害大迪拜不惜黄金鼓励减肥,

　　养生堂减肥,冒菜减肥,适用减肥尽管公民肥胖问题与国家经济并非正相关，但是对于胖子们的存在感，迪拜并不“袖手旁观”。为鼓励公民减肥，迪拜下了重本。2013年起，迪拜举办了减肥送黄金的活动，每次减肥一公斤就送1克黄金！据报道，在今年3月15日举办的“减肥送黄金”活动颁奖典礼上，一位印度女士以2个月减32斤的成绩成为今届的减肥冠军，获得了32克黄金。除迪拜外，日本、瑞典、加拿大等国家对肥胖问题都格外重视，比如日本政府就明确规定员工的腰围上限。可见，肥胖已经成为了国家关注的问题。

　　随着经济发展，以及人们生活方式改变，肥胖问题越来越严重。据悉，全球因肥胖和超重而导致死亡的人数已从2005年的260万上升到了2014年的340万。肥胖问题日益严峻，对人体健康造成极大威胁。

　　肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

　　肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，引起危险的脑出血，甚至危及生命。另外，肥胖者出现脑梗死几率也会比一般人大。

　　肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

　　肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。

　　1.饮食方面。以清淡为主，少吃油腻食物。多吃水果，但是要注意摄入糖分不能过多。控制每天摄入热量，少吃膨化类等高热量的零食。有时间可以多做一些减肥膳食，如燕麦粥、杂粮粥，七日瘦身汤等。

　　2.运动方面。平日要多运动，切忌久坐久睡。选择有利于消脂减肥的运动做，如游泳、跳绳和跑步。如果身体出现局部肥胖，可以有针对性地进行减肥。如腰部肥胖，可以做仰卧起坐，转腰运动，健身球运动等。

　　3.治疗方面。有些人肥胖是体质决定的，或者有些人会突然出现疾病性肥胖。这时候可以结合一些治疗方法，用药物治疗或按摩治疗。如在出现水肿时，可以吃些增加水排出量的药物，或进行推压按摩。

　　对于一些容易肥胖的朋友，建议备好一个称重器，时刻关注自己的体重，如果发现体重增加过快，体重过重，可以及时进行减肥计划。

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　　中国有12%的肥胖儿童，儿童肥胖的危害非常大，贴心妈妈要从小预防儿童肥胖，帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法，让宝宝健康成长。

　　擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。

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