沈月减肥成功真瘦不少一双瘦腿太纤细似顶配版大学生

沈月减肥成功真瘦不少一双瘦腿太纤细似顶配版大学生

　　海南减肥,真能减肥吗,卡通减肥身材一直都是女人们追求着的事业，通过好的身材能让自己的造型变得更加的引人注目一点，所谓身材好那么穿什么服装都是很好看的，可见在服装造型当中，永远都没有一个好的身材更吸引人，而要说身材上哪个点才更为吸引人的话，那么就应该是拥有一双超模腿了，有一双超模一样的双腿能然自己的造型看着更为时尚一点，同时也能让自己变得非常的自信，就算是走在街上都会有很多人看着的

　　近日女星沈月现身机场的时候身材就是很好的，不得不说沈月最近应该是有减肥健身，所以沈月的身材才会这样的身材效果，可能网友们对于沈月的印象还停留在那个小腿上肌肉感十分明显的时候，但是这次在机场的沈月却给人一种非常娇小的效果，并且沈月还看着非常的有时尚感，就像是女学生的穿搭模板一样

　　这次在机场的沈月还是留着自己的短发，并且在自己的短发上加上了很多的纹理，让沈月的短发看着没有那样的单调了，本身沈月就是那种非常香甜的女孩子，所以沈月还是在自己的额头前加上了淡淡的刘海，让沈月的造型变得更加的青春了一些

　　并且沈月的脸上还带着淡淡的妆容，让沈月眉眼变得更清新也更加的透亮了一点，不过沈月却没有将自己的脸蛋都显露出来，而是暗色的口罩遮脸，让沈月的形象变得低调了一点，本身沈月大就是一位比较低调的女明星，所以这样的造型下沈月也变得更为随性了一些

　　沈月在机场的时候身穿的服装是黑色的效果，但是因为沈月的性格所以显得沈月的造型也清纯了很多，沈月身穿着黑色的短款呢子外套，服装是直通的形式，显得沈月也更加的可爱了一点服装的袖子比较长，让沈月显得更软萌了一点，也是因为服装是中长款的形式，所以就显得沈月也更加的可爱了一点

　　搭配着黑色的呢子外套之内，沈月内搭的是叠穿的毛衣和衬衫的组合，这也是减龄文艺的一种好的选择了，因为服装外套是黑色的，所以沈月选择的毛衣是粉色的圆领毛衣，这样的服装才能扫平外套的沉闷效果

　　而在毛衣之内，沈月还是搭配着灰色的衬衫，用灰色来综合着粉色的显眼，这样的颜色搭配应该算是比较高级的一种服装颜色搭配了吧，这两种颜色拼接在一起的时候还会给人一种比较协调的味道

　　在这样的可爱服装之下，沈月的下身搭配着一条黑色牛仔长裤，裤装是紧身的形式，将沈月的双腿显得更加的纤细了一点，看着沈月的细腿有点像是酒杯腿一样的效果，加上一双黑色的马丁靴造型，让沈月看着更加的有学院风的味道，这样的沈月算是美到了巅峰了吧

　　其实这次沈月在机场的服装造型，其实在早前的时候沈月就穿着过同款，看来沈月最近应该是也比较喜欢这套服装吧，所以沈月才会在同一个月份当中经常的选择这样的服装来装饰自己了吧

　　对于演员沈月来说，希望沈月能在今年有很多好作品上线，并且提升自己的演技，让自己变得更加的复合演员的这个职业，这也是演员沈月的目标吧

　　跳绳作为最高效的有氧运动之一，一直是众多健身爱好者心中甩脂减肥的最佳利器之一。其实不只是健身爱好者，明星们钟爱跳绳这一项运动的也比比皆是。比如女神容祖儿

　　，她在社交平台上发布动态，说自己经过不断的跳绳训练，从500个跳绳直升到1800个。

　　，每次热身时跳绳最少都是2000个起。年轻小花陈钰琪，拍完戏收工回酒店没处健身就在房间跳绳，她说跳绳可以强身健体、减肥、消水肿，同时……打发时间。

　　跳绳作为简单又快速的减肥运动，连续跳10分钟消耗的热量，相当于慢跑30分钟，燃脂率约是跑步3倍；当跳绳速度加快后，跳绳还会变成有氧和无氧的结合训练，减少肌肉流失的同时，跳绳结束后也能持续燃烧脂肪，让燃脂效率最大化。