木子洋半月瘦10斤说到减肥方法仅说6字网友：说到点上了

木子洋半月瘦10斤说到减肥方法仅说6字网友：说到点上了

　　减肥可以吃芒果,减肥下楼梯,香蕉粥减肥说到木子洋可能有的人不是太了解，他是组合ONER的成员，参加过《偶像练习生》，组员也是里面的成员，包括灵超、岳岳、卜凡，四个人人气都还不错，虽然没有成功出道，但是四个人组成的组合还是收获了很多粉丝，木子洋因为身高很高加上有一张高冷脸也是比较独特的那一个。

　　木子洋其实实力也不错，在节目中唱歌的时候很有魅力，声音好听颜值也很高，虽然不一定是所有人都喜欢的那种长相，但是很有辨识度，现在发展的也算不错，木子洋给大家的印象都是很瘦的那种，一个是因为他有188的身高，还有就是他有在减肥保持，在采访中他大方分享了自己的减肥方法，短短6个字就说完了。

　　那就是管住嘴迈开腿，这个道理谁都知道，但是能坚持做到的就很难了，因为是男团偶像，所以经纪人也会要求他们保持体重，平常就吃的很健康，那些高热量的东西基本就不吃，什么甜品零食基本是不吃的，主要是吃一些蔬菜沙拉、鸡蛋鸡胸肉这样的食物，而且还会合理控制饮食不会吃的太多。

　　除了管住嘴还有迈开腿，就是要运动，身为男团成员跳舞也是一个基本功，所以他们经常都要练舞，跳舞就是运动量很大的了，可以消耗脂肪是一个很好的减肥方法，有时候还会自己做一些运动，所以身材保持的比较稳定，这六个字大家都知道，但是能做到的和坚持下来的不多，所以想减肥的大家一定要坚持下去。

　　减肥说来说去无非就是这几个字，能做到当然好，大家可以每天规划自己的饮食，记录自己的体重或许就有动力坚持下去了，文章的最后希望大家都能减肥成功。